Plataformas vibratorias

En la sociedad actual vivimos rodeados de prisas, de quehaceres constantes y de un continuo estrés tanto por lo laboral como por lo personal, lo cual nos hace en muchas ocasiones olvidarnos de nuestro propio cuidado, comenzando por nuestra alimentación y terminando por nuestra salud física. Lo ideal para mantenernos sanos tanto corporal como mentalmente es hacer algo de ejercicio, que nos despeja de la rutina; apuntarnos a un gimnasio sería una forma ideal pero muchas veces requiere perder mucho tiempo, cuotas y material deportivo que a la larga no nos compensa, por eso otra alternativa es tener una plataforma vibratoria como equipamiento de gimnasio en casa, la cual nos hace las veces de mecanismo que proporciona una distracción adecuada para salir de ese estrés constante y mejora nuestro cuerpo. 

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